РЕЗУЛЬТАТИ УЧАСНИЦЬ МАРАФОНУ
Доступ - 2 МІСЯЦЯ
Платформа - KWIGA
Платформа - KWIGA
Доступ - 2 МІСЯЦЯ
Платформа - KWIGA
Платформа - KWIGA
5 ПРИЧИН ТРЕНУВАТИСЯ ЗІ МНОЮ
- Зручний формат тренуваньТренування у форматі повторюй за мною в оффлайн режимі - займатися можна в будь-який зручний для себе час1
- Ні дієтамПовноцінне збалансоване меню (2 види – традиційне, веганське) на кожен день2
- Доступність інформаціїТут ми не готуємося стати професійними спортсменами, відповідно вся інформація подається у максимально простій та доступній формі для максимального засвоєння3
- Спрямованість на результатПрограма включає комплексний підхід: тренування + режим харчування + техніки самомасажу + догляд у домашніх умовах4
- Додаткова мотиваціяЗагальний чат для учасників, робоча атмосфера - чудова можливість взаємної підтримки та додаткового стимулу рухатися вперед5
Як взяти участь
1
Перейти за посиланням на Чат Бот
2
Ознайомитись з детальною інформацією курсу
3
Задати у разі потреби додаткові питання
4
Перейти за посиланням на оплату
5
Ознайомитись з інструкцією
6
Внести оплату
7
Дочекатися відповіді на вказаний E-mail
ТРЕНУВАННЯ
- кардіо / силові (опрацювання всіх груп м'язів)
- 3 рівні складності
- відео з розбором техніки виконання для кожної вправи
- заміна вправ при діастазі
- розминка/розтяжка
ТРЕНУВАННЯ
- кардіо / силові (опрацювання всіх груп м'язів)
- 3 рівні складності
- відео з розбором техніки виконання для кожної вправи
- заміна вправ при діастазі
- розминка/розтяжка
ХАРЧУВАННЯ
- розрахунок індивідуальної добової норми ккал
- меню на кожен день (2 типи: традиційне/веганське)
- список взаємозамінних продуктів
- способи спрощення приготування складних страв
ХАРЧУВАННЯ
- розрахунок індивідуальної добової норми ккал
- меню на кожен день (2 типи: традиційне/веганське)
- список взаємозамінних продуктів
- способи спрощення приготування складних страв
ТЕХНІКИ САМОМАСАЖУ
В ДОМАШНІХ УМОВАХ
В ДОМАШНІХ УМОВАХ
- масаж сухою щіткою
- масаж скребком Гуаша
- масаж силіконовою банкою
ТЕХНІКИ САМОМАСАЖУ
В ДОМАШНІХ УМОВАХ
В ДОМАШНІХ УМОВАХ
- масаж сухою щіткою
- масаж скребком Гуаша
- масаж силіконовою банкою
ПОПОВНЕННЯ ЕНЕРГЕТИЧНОГО БАЛАНСУ
- Практики
- Медитації
МАРАФОН “ПІДТЯГНУТЕ ТІЛО за 21 день”
Якщо протягом 3х днів після старту зрозумієте, що курс не підійшов - ПОВЕРНЕМО СПЛАТУ У ПОВНОМУ ОБСЯЗІ
990 грн
СТАНДАРТ
- Щоденний контроль;
- Особистий чат з ELIZABET FIT;
- Тренування;
- Харчування;
- Загальний чат із учасниками;
- Техніки самомасажу;
- Заповнення енергетичного балансу.
4999 грн
VIP
- Індивідуальний супровід
- 3 відеоконференції (1 на тиждень) особисто з ELIZABET FIT
- Розбір Вашої техніки виконання вправ
- Коригування меню
- Програма тренувань
- Меню на кожен день
- Техніки самомасажу
- Бонус - оновлення енергетичного балансу
- Лекції / статті
- Спільний чат особисто з ELIZABETFIT
- Бонусні силові тренування
- Вебінар
ПОДАРУНКОВІ СЕРТИФІКАТИ
Підпишіться на розсилку для отримання наших новин та знижок!
Обіцяємо бути корисними і ніякого спаму
Обіцяємо бути корисними і ніякого спаму
© 2021 Сopyright Elizabet Fit
Одяг для тренувань
- Іменна форма
- Іменні тканинні фітнес гумки
- Графік роботи: з 10:00 до 19:00
- E-mail: elizabetfit01@gmail.com
ПІДПИСУЙТЕСЬ
ТА ОТРИМАЙТЕ ГАЙД
З ПРАВИЛЬНОГО ХАРЧУВАННЯ
БЕЗКОШТОВНО
by Elizabet Fit